Åh vad härligt!

Löpning blev lite senare än planerat, det fick bli matlagning och middag innan. Nu blev det en runda istället på 45 minuter längst gångvägar som bestod av ca 95% asfalt och resten lite sand och grus. Efter har jag stretchat nu i ca 20 minuter för att få tillbaka lite rörlighet i benen som har blivit lite stela på sistone. Jag älskar känslan efter att jag har sprungit, det infinner sig ett lugn i kroppen och det känns skönt att ha gjort något bra.

Söndagen blev ganska bra iaf trots illamåendet mitt på dagen.