Första dagen

Under helgen har det skett stora omflyttningar på jobbet och idag hamnade jag tillsammans med mina kollegor i min sektion i en annan byggnad bredvid den förra och med nya förutsättningar. Innan idag har jag tidigare suttit i ett eget rum men från och med idag sitter jag i ett mindre kontorslandskap.
Huvudet är nu efter en dag med uppackning av alla saker man haft på kontoret och inställelse till en ny miljö ganska trött.
Snyggt nytt favorit läppstift har jag skaffat mig. Är väldigt barbierosa men smälter in snyggt. Jelly kiss från  isadora

Söndagsnöje

Förutom shopping på dagen som resulterade i påsar med ett par nya stövlar, ullsulor att stoppa i mina skor så tårna får det varmt, strumpbyxor och vitaminer, är mitt nöje att laga massa matlådor och ha lite hemma spa för mina händer och fötter.
Gjorde en lasagneaktig mat bestående av köttfärs men färsk chili, grädde och en massa kryddor, tunt skivad aubergine, massor av paprika, skivad tomat och ost på toppen.

Gårdagen

Igår hade jag en jätte mysig kväll tillsammans med Julia och Nanna. Först blev det bio och sedan sushi på ett mysigt ställe där vi satt ganska länge och bara pratade om tiden som har gått.

Innan igår var det väldigt länge sedan jag träffat dem men nu måste vi försöka ses allt oftare.

Fixat

Jag har försökt att få blogg appen att fungera på mobilen i veckan men då den inte fungerat som jag önskat och långa dagar på kontoret så har det inte blivit många rader skrivet. Nu fungerar den och på jobbet var det deadline i fredags så nu kanske jag får ett liv utanför jobbet igen. Träningen har fått vila förutom ett pass löpning i mörkret i måndags.

Nu ska jag ner på stan för lite shopping med Louise

Tiden går så fort!

Jag har haft fullt upp på jobbet. Hösten är alltid stressig pga alla deadlines så inte har jag haft det mindre stressigt än vad de haft på kontoret tidigare år. Träning har dock hunnits med och kosten har den också prioriterats och vart som den ska.

Under tiden jag vart frånvarande på denna sida har jag anmält mig till danskurs varje tisdag med en super duktig och härlig tränare som inte tränat några mindre än dansgruppen Bounce, Joao Assuncao.

Förra veckan valde jag även att lägga om kosten lite, både för mig och för Louise. För min del ändrade jag för att jag inte vill gå ner i vikt och träna konstant hungrig pga underskott. Louises kost ändrades pga avsaknade resultat. En Lchf inspirerad kost introducerades och jag får ha ett stabilt blodsocker och en mätt mage mellan måltiderna. Louise får också ett stabilare socker och humör, mättare mage och lite resultat :) Detta är en kost som inte fungerar för alla men för vissa! Prova har ingen dött av och fungerar det och att man mår bra/bättre finns det inte anledningar till att sluta. Fungerar det inte skall man byta till något som passar ens kropp bättre.

Denna vecka kommer träningen att få lysa med lite mer frånvaro än tidigare veckor. På fredag har jag deadline klockan 14 så det kommer bli att få jobba över några dagar för att hinna med allt som ska vara klart tills dess. 

Instead

Istället för träning fick det bli en stor kopp kaffe

Typiskt

Jag velade mycket när jag klev upp om huruvida jag orkar köra kardio nu på morgonen eller inte. Jag valde att göra det, det känns alltid bra när man väl är där och ännu bättre efteråt.

Nu blev det tyvärr så att jag kanske borde ha valt att inte träna. Nu är tåget sent ca 15 minuter och det kan den inte höra ifatt :( Det blir bara att byta om direkt när jag kommer till jobbet.

Bra där!

Tåget körde ikapp sina förlorade minuter och jag hann med nästa anslutande  tåg och hann därmed också till gymmet.  Jag kan absolut inte påstå att det gick smidigt idag. Mina ben kändes fulla av bly så från minut 1 till minut 30 var det riktigt tungt. Frukosten efter smakade kanon gott!

Morgonkardio eller inte?

Tåget var några minuter sent in på perrongen så nu blir det intressant att se om jag hinner någon morgonkardio idag. Ombytt är jag iaf så det skulle va lite tråkigt att bara gå till gymmet för att byta om

Redo

Om 10 timmar ska jag åter igen befinna mig på gymmet för kardioträning. Träningskläderna ligger framme redo att tas på direkt när jag vaknar och träningsväskan står färdigpackad med rena ordentliga kläder att jobba i. Matlådorna ligger färdiga i kylskåpet nu ska jag bara placera mig själv i sängen för en god natts sömn.

Döden

Crossfit är när du skriver “döden“ på ett papper och gör ett pass av det.

Ingen spya denna gång och tack och lov för det. Jobbigt som satan var det och svetten sprutade från kroppen.

Nu ska jag hem och äta en riktigt välförtjänt middag

Time past by

Jag kommer inte att kommentera så mycket om tiden som gått sen jag skrev sist. Helgen innehöll ett löppass med inslag av intervaller på lördag morgon och sen födelsedagskalas efter det med tårta, godis och annat snacks. Louise hon höll sig till diet.

I måndags laddade både jag och Louise med perfekt kosthållning till ett aerobics pass som blev inställt. Istället gick vi en power Walk på 90 minuter för min del som fortsatte gå hemåt efter att vi skilts åt.

Igår, kanelbullens dag, blev det urjobbigt kardiopass på gymmet innan frukost för mig. Louise har börjat med en ny vana och börjat springa om mornarna.  Sen slank det ner en kanelbulle eller två för min del.

Nu nalkas det crossfit och jag hoppas jag slipper spy av trötthet denna gång, nära var det förra veckan.