Inte den piggaste

Idag var det tungt att gå upp ur sängen. Efter den tunga cykelturen till dagens seminarium så kände jag mig piggare, iaf trodde att jag var piggare. Benen var tunga sen gårdagen och hela dagen bestod av seminarium sen föreläsning. Riktigt trött blev jag och var nästan på vippen att ge upp för dagen och cykla hem. Men efter 2 värktabletter och att jag tagit mig i kragen satt jag kvar och gick även till gymet för det inplanerade styrketränings passet. Riktigt stark kände jag mig i överkroppen så det gick super. Avslutade även dagen med att jogga 30 minuter på bandet, skam den som ger sig tänkt jag.

Nu sitter jag hemma och försöker tala vett med min mage som har fått för sig att göra ont. Kanske inte har något annat val än att bädda ner mig i soffan framför Idol och kanske snegla lite i min miljöekonomi bok som jag bör läsa.

Trött trött trött

Nu är jag verkligen helt slut i kroppen. Efter lite plugg på universitetet med min juridik grupp så satt jag kvar för lite egna studier och för att vänta in spinningen som började 17.00 Jag tänkte när jag satt där på cykeln att det inte är någon mening att mes "köra" så jag ökade motståndet och jag pressande benen upp och ner. Helt slut och otroligt svettig efteråt (hade svettdroppar på hela axlarna och armarna glänsde av svett) var det bara att ta cykel och cykla hem. Fy tusan vilken färd det blev då! sån otrolig motvind, jag var tvungen att gå upp för en backe för låren inte orkade mer. Tung är det oxå när man måste trampa i en lång nedförsbacke, ingen vila där inte.





Träffade även Hanna på gymet, hon skulle på ett senare pass. Hoppas du tog i riktigt ordentligt ;)

Tung morgon

Idag var det riktigt tungt att gå upp ur sängen. Men jag hade lovat mig själv en joggingtur i det friska vädret. Tungt som attan var det och det kändes hela tiden som om överkroppen gick före benen :S

Nu har jag både duschat och fått i mig frukost samt latat mig en hel del. Nu blir det att stormplugga innan lunch sen march till universitetet.

Till Maja som kommenterat i tidigare inlägg och ganska nyligen. Jag HADE något emot ridskolor, det är nog inte så svårt att förstå då de inte har något vidare rykte. Men efter att ha vart och hälsat på "Bimmie" på Sävja (där jag även pratade med ägarna som var super!) så såg jag att den riskolan var super bra. "Bimmie" verkar trivas som fisken i vattnet och han ser jätte lycklig ut. Trots att han har det super drömmer jag ändå att en dag få ha honom hos mig, han betyder allt för mig.

Nån dag, kanske på en pay and jump eller annan tävling, tänkte jag komma och hälsa på igen :)

Ett nytt sätt att skriva

Tänkte använda bloggen mycket mer nu som en dagbok som jag själv kan följa och även andra. Blir kanske mycket träning, shopping och en del plugg för det är inte mycket annat jag gör om dagarna.

Jag har nu fått tips av min skivstångsinstuktör att jag ska vara mer försiktig med de mål jag sätter upp för träningen. Det är lätt att man har för höga mål till en början och att man då snart tappar motivationen att nå upp till dem.

Jag har nu skärt ner på min träning till bara 3 dagar på friskis och svettis, 1 spinning, 1 egen styrketräning+30 min kondition och 1 skivstångspass. Sen ska jag hålla igång min cykling varje dag fram och tillbaka till universitetet som blir nästan 2 mil ren vardagsmotion per dag= nästan 10 mil i veckan. Mer vardagsmotion blir det dock då jag gå/joggar de mornar jag börjar 10 eller senare, försöker även ta gå eller joggingrundor på 30 minuter på kvällarna.

Kost mässigt bör jag hålla mig till LCHF (low carb high fat) metoden då jag har ökad insulinkänslighet och mår dåligt och blir uppsvälld av kolhydrater. Dock får aldrig denna kost gå till överdrift då kroppen behöver protein, fett och kolhydrater. Men vi i västvärlden äter alldeles för mycket kolhydrater (största del enligt mig från raffinerat socker) så att skära ner på kolhydrater skadar inte.

Nu är det höst

Så nu blir det att klä sig i en skön varm cardigan, jeans och ett par stövlar. Köpte allt sammans idag och Tim kom hem med en ny skit snygg vinter trench coat. Nu sitter vi och smuttar på ett varsitt te som vi även köpte, Irish Cream för honom med smak av english breakfast och mintchoklad och jag sitter med Hallon och lakrits te :)

Oh no

Höst = Kyla = Höstkänslor = Shopping sug

Lång långärmad tröja från HM att ha under en varm stickat cardigan. 2 fina toppar, kortärmad från HM och 3/4-del från Lindex för att känna sig fin när mörkret börjar att smyga sig på mitt på dagen.

Får se hur detta ska besannas då jag har en hel del andra utgifter att stå ut med. Skönt är att jag både får lön och CSN

Jag saknar honom så det gör ont

Ända sen Vallixi såldes till Sävaridcenter i Uppsala så har jag inte kunnat låta bli att följa honom. Jag saknar honom så det gör ont i hjärtat. Jag läser deras Blogg varje dag ( http://www.savaridcenter.se/?cat=11 ) och kommer ihåg nästan alla av hans resultat. Jag har sagt till Tim att en dag ska han finnas hos mig igen. Min dröm är att han ska få avsluta sina dagar i min ägo, jag hoppas verkligen att det blir så.
Jag blir fortfarande ledsen när jag tänker på hur det känns att dra fingrarna igenom hans man, att luta huvudet mot hans hals

Då

privat bild

privat bild

Nu (han är fortfarande lycklig och det värmer mig i hjärtat och jag vet att han har det jätte bra)

bild: sävaridcenters pixbox sida

Bild: sävaridcenters pixbox sida

För många kan det säkert vara svårt att förstå, men att mista en familjemedlem, någon man älskat(läs Älskar) innerligt, är inte som att spola ner en död fisk i toaletten.

Tisdag 15 sep 2009

Idag blev det ingen vidare träningsdag, hade tänkt att gå på spinning men efter att ha cyklat till universitet och sen hem igen så kände jag att jag inte var så sugen på att åka iväg igen. Blev sedan jätte seg och orkade inte ens med att jogga min vanliga runda, jag får ta igen allt imorgon. Hade bestämt med mig själv att det här skulle bli en bra träningsvecka men redan andra dan skiter det sig, typ iaf. Har iaf cyklat 2 mil idag så det är ju nånting.

Idag fick jag äntligen en ny telefon (eller jag fick betala en ny telefon) så nu ska det inte vara något trassel *peppar peppar*.

Hittade för en liten stund även denna kavaj och nu har jag beslutsångest. Har verkligen velat ha ny kavaj as länge men det känns som att jag måste disskutera det här med någon som kan få mig att inse hur mycket jag egentligen kommer att använda den.

Formbesked

Idag fick jag ett riktgt "formbesked" tog en skogsrunda i morse innan frukost som innehöll en del joggning men mest gång. Toppade nu eftermiddagen med cykel ca 30 min till Ultuna Friskis och Svettis, 45 min spinning och sen ca 30 min cykel hem. Allt kändes verkligen toppen vilket betyder att jag inte tappat speciellt mycket i sommar när jag hade uppehåll. Imorgon blir det skivsstång 17,30 vilket innebär att jag kommer att vara hemma för middag riktigt sent :( Riktigt tung dag blir det oxå då jag börjar 08,15 och slutar 16,00.

Tänkte faktiskt ge ett litet träningstips till er som läser

Att tänka "när jag tränar kan jag ha den där fula gamla tröjan jag aldrig använder för jag kommer ju ändå bara svettas i den" är inte alltid så bra. Att ha nya snygga träningskläder (eller kläder man tycker är snygga och trivs i) gör det mycket roligare att träna. Plus att man känner sig tvungen att träna nu när man köpt nya träningskläder.

Jag i våras innan ett styrketräningspass

Min tur nu

Jag har nog en av världens snällaste pojkvänner som mer eller mindre varje dag den här veckan och under den veckan vi va i spanien lagat all mat. Jag slipper all matlagning för han känner för att laga mat, himla skönt faktiskt. Men idag är det min tur att ta mig i kragen och prestera fram en maträtt, flygande jacob får det bli :)

Annars har dagen idag till en början vart väldigt seg, igår fick jag migrän som inte riktigt var över tills idag, så dagen har kännts som en bakis dag fast det ända intaget av dryck jag haft har vart vatten :S Tog upp min cykel i lägenheten så Tim och jag kunde ta oss en nogrann titt på den (ventilen har läkt luft och frambromsen legat på) så efter att ha pumpat däcken rejält och tagit bort frambromsen så var den som ny igen :) Sen tog vi oss ett litet träningspass på cykel in till city och hem igen. Riktigt skönt och idag kändes det som jag nästan var tillbaka till den konditionen jag hade i våras.

bild från google

Blind

Var hos optikern idag och kände mig nästan blind när jag satt där och läste rad efter rad med bokstäver. För det högra ögat så kändes nästan allt suddigt, jätte konstigt kändes det. Blev en rejäl ändrig i de nya glasögonen jag beställde, kan ha dem hela tiden men behöver det inte eftersom jag ser helt normalt utan fast jag blir för ansträngd i ögonen.

Bokade även idag hösten första pass på friskis och svettis, spinning på måndag och skivstång på tisdag :D

Tröttis

Idag har både jag och Tim ledig dag, ledigt ska det väl egentligen inte vara men just nu när kurserna precis börjat och man inte fått hem några böcker än så kan man inte ha annat än ledigt. Jag försökte ändå komma upp hyfsat i tid men min andra hälft han låg kvar i sängen. Efter lite små tittande på tv fick jag iaf med honom på en morgon promenad innan frukost :)

Igår dog min mobil :( knappsatsen och sensorerna vill numera bara fungera då de tycker det. Så idag blev det en beställning av en ny telefon efter att jag sett att det kommit in hyggligt med pengar på mitt konto :) Skönt var iaf att den nya telefonen inte blev lika dyr som den jag haft.

Shopaholic!

Trots att jag glömt mitt kontokort i Spanien, spärrat det och beställt ett nytt som jag ännu inte fått hem har jag lyckats shoppa en hel del! Igår blev det ny väska till skolan, teburk och 2hg champagne te, tandborstmugg, kudde, mjukisdjur råttor, värmeljus, samt nytt busskort och en beställning av kursböcker. Idag blev det en ny cykelkorg och hörlurar till iPoden. Ska sedan på torsdag till optikern för att se om det behövs nya glasögon. På det vill jag beställa kuddar till soffan och klippa mig. Tur för mig så blev mina andra utgifter som kommer före ALL shopping mycket mindre än vad jag hade beräknat och att jag får lön plus 2 st CSN utbetalningar den här månaden :) en del går till spar såklart men det har jag räknat med :)