Springelispring =)

Äntligen kunde jag springa =) Vaderna kändes bra idag och jag gav dem en rejäl stretch innan jag drog iväg. Körde en runda på 5 km (runt 30 min = perfekt) och de första 3-4 km var skit tunga då mina ben fortfarande värker från onsdagens benpass. Ville redan efter 1-2 km ge upp men vet att jag har konditionen så det är bara att fortsätta pina på. Och med lite vilja går otroligt mycket så jag sprang mina 5 km egentligen problemfritt förutom att jag kände mig lite tung och efter dessa 3-4 km kom jag in i ett skönt flow och kunde då springa några km till men eftersom klockan inte stannar bara för att jag kommer in i ett flow så var det bara att köra på hemåt.

Nu ska jag rusa till bussen och sen på lunchen blir det gym =)