Mosade igenom kroppen under lunchen, snabbpass som blev jobbigt, svettigt och effektivt. Ryggen lär jag känna av imorgon och säkert armarna också. Körde ett nytt upplägg för mage där en massa olika övningar supersetades, tyvärr så är jag så trött och seg i mina höftböjare att det är få magövningar jag tycker känns riktigt bra, många bra magövningar jag skulle vilja köra gör för mig bara ont i höftböjarna =( Sökandet fortsätter efter riktigt effektiva övningar som ger mig ordentlig träningsvärk i magen ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar