Grymt pass på gymmet blev det. Jag körde strikt och satsade inte alls lika hårt på vikterna och fick en rejäl kontakt i musklerna i alla övningar. Det är skönt att träna när man känner hur varje övning verkligen svider i den muskelgrupp det är syftat till att tränas. Det låter ganska självklart men ofta blir jag iaf bara trött och inte kan göra en till repetition utan att ha den svidande trötta känslan i muskeln jag vill träna, ett vanligt exempel på när det händer är latsdrag och rodd.
Efter träningen blev det lunch som jag även idag vill slå ett extra slag för, riktigt god, även att värma från att jag gjorde den dagen innan, omelett med räkor, lök och paprika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar