PB!

Vilken energi jag hade på gymmet idag =) PB i knäböj/benpress och i raka mark, räknade till och med fel på vikten när jag väl stod och lyfte och insåg på vägen hem att jag lyft 10 kg mer än vad jag räknade med, och då var vikten innan redan ett PB. Pressade ut det sista ur framsida lår, baksida lår och rumpa inna jag avslutade med mage och 30 minuter crosstrainer. På crosstrainern var jag otroligt pigg i kroppen och nötte på i ett friskt tempo och på en bra nivå på motståndet. Körde intervaller som vanligt men med ett motstånd per låt istället för bara refrängerna och gud så svettig jag blev.

Friskis och svettis måste tvätta sin spegel för det är inte min mobil som är skitig hoppas jag :)