Som en påse skit

Ingen löpning idag, jag har psykiskt inte mått bra och har därför "bara" tränat i form av en 60 minuters morgon Power walk med min älskade och 40 minuter cykel innan lunch hem från min syster.

Jag har arbetat med känslorna av att behöva rättfärdiga min mat från träning och att "sned steg" inte förstör allt. Jag har försökt att se det positiva och därför valt att göra denna bild.

Det är faktiskt 14 kg mellan bilden till vänster och de andra två bilderna som är tagna nyligen (den i mitten och den till höger) och ett mål för framtiden är att totalt ha kunnat gått ner 18-20 kg i vikt.