Idag är det exakt 3 månader sen (2/11-10) som jag tog min sista löprunda för säsongen främst pga svagt coreparti. Nu har jag jobbat hela vintern med att bygga upp styrkan i bålen och även ryggen. Idag 3 månader sedan sista gången så tog jag mig ut på första joggingturen för denna säsong och känslan var otrolig. Jag hade förberett mig på en urusel kondis och att få gå vissa bitar men när benen började gå gick det inte att sluta. Jag sprang inte i något super tempo, jag ville bara känna på kroppen med lite jogging. Hela 30 minuter blev det non-stop, inte behövde jag gå inte. Nu kommer jag nog börja jogga lite 2-3 gånger i veckan men bara då jag vill, inte tvinga mig till det. Jag ska springa för att det är kul, inte för att jag måste.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar