Eftersom jag försöker hålla ett högt proteinintag för att inte förlora muskler under lågkolhydratsdiet är detta min vanligaste syn på tallriken. Ca. 5 dagar i veckan äter jag och Tim kyckling, de andra två dagarna varieras med köttfärs och tonfisk. På denna tallrik finns ca. 1 kycklingfilé med cremefraiche, 1 stekt ägg, 1 morot (skär den inte alltid) och gurka som brukar varieras med paprika. Nu har jag även tagit mig i kragen och slutat vara så kinkig så nu kan jag få i mig mitt nya proteinpulver :) Nu "shottar" jag det till frukosten och middagen och sköljer bort den äckliga känslan med ett glas stark funlight saft (shotten=ca. 1 dl vatten+1 dl pulver).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar