Höftböjaren måste bli starkare, mycket starkare och tänjd, just nu är det aldeles för stelt och trött.
Vaderna har under flera flera år vart mitt största problem och inte har det blivit bättre. Stretch stretch stretch är ledordet men även de måste bli starkare för att klara av all påfrestning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar