Igår var jag så trött efter att jag vart och tränat att jag inte orkade skriva något (inte vända på bilden heller). Direkt efter jobbet gick jag till gymmet hemma i Uppsala och körde rygg, biceps och baksida axlar. Det blev ett bra intensivt pass med tanke på antalet människor. Lite små sur var jag dock på mig själv då jag aldrig kom åt latsen i någon övning. Körde tungt, körde superset och dropset men blev bara trött i greppet, bättre lycka nästa gång helt enkelt.
Avslutade passet med 30 minuter aerobics. Gick efter halva passet som annars är en timme. Hade jag ätit innan hade jag stannat hela men nu fanns inte tillräckligt ned energi för hela.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar