Träning och plugg

Förmiddagen idag fram till lunch får bestå av träning, har vart ute med hunden på power walk 30 minuter och sprang sista 20 minutrarna hem (intervaller). Nu har jag ätit frukost gjord på 1 dl uppvärmda hallon som jag mosade, 1 ½ skopa protein pulver (choklad smak) och 2 dl vanilj yoghurt 2% blandar man ihop det eller mixar så smakar det som en hallon choklad smoothie, riktigt gott.

Nu tänkte jag åka till gymet för lite styrketräning och kanske en 20 minuter till löpning på löparbandet. Sen tänkte jag gräva ner mig i mitt plugg hela eftermiddagen och strunta i Afropasset ikväll för att istället plugga inför tentan imorgon.