Tummen upp för detta benpass som resulterade i det jag tänkt. Supersetade alla övningar på något sätt, tex framsidalårspark med baksida och andra övningar med ländrygg eller mage. Fick hålla i mig sen när jag gick i trappen men fick också tyvärr sjukliga sendrag i både vader och fötter. Måste kolla upp varför jag får det så mycket för det är riktigt riktigt jobbigt nu
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar