Igår 28 Juni 2010 slog jag 2 pers :) Index rundan i oxvreten (mjölksyra träning med massa backar) putsades med 41 sek och då sprang jag i 30 graders värme! Senare slog jag även armhävningspers, hela 31 stycken lyckades jag pressa mig till, trots att jag efter 8 stycken ville ge upp.Idag sprang jag intervaller +2 km nerjogg, en träningsform jag borde bli bättre på. Imorgon ska jag tillbaka till gymet för ett bröst och axelpass innan jag ska på Bio :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar